测测你是否得了抑郁症

测测你是否得了抑郁症 核心提示: 　　近几年来，抑郁症在不知不觉之间，越过其他疾病，赶超过许多常见病症，一跃成为现代人的头号健康杀手。在这些中招的人当中，那些心理素质差、情感脆弱的人最容易得到此病的青睐。因为引起抑郁症的最主要原因还在于心理方面。但不是说这些人就一定会得抑郁症，抑郁症也有它的评判标准，具有以下现象的，就要注意了： 判断抑郁症的标准条件 1、经常容易一会儿自我贬低，一会儿自我吹嘘。处世比较极端，不容易妥协。 2、喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。 3、总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。 4、当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。 5、最喜欢在BBS上跟贴，以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现，人就呈抑郁状，半天提不起精神。 6、一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。 7、每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件。 8、下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，并也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。 9、一天十来个小时地挂在MSN或QQ上，可以同时跟N个人聊天，闲下来一点点都会很急躁。 10、喜欢被信息淹没的感觉，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。 发现没有?抑郁症征兆患者总喜欢离群索居，不喜欢热闹的地方，不喜欢人多的地方，自己一个人闷着，宅在自己狭小的卧室内，沉迷于虚拟的世界。这样的方式，恰恰为抑郁症准备了条件，等于敞开怀接纳它的到来。其实，如果多出去走走，找朋友聊聊天，多运动运动，晒晒天阳，见见人，心情反而要好很多，那么，得抑郁的几率也会小很多。